【nissen日本服飾】荷葉邊拼接洋裝-白色-17秋童裝現貨
☆笑話分享☆ 有一對新婚夫婦在一夜的溫純之後，滿意的丈夫有點擔心老婆的純節與否，於是指著 那話兒問道：「寶貝！你都叫它甚麼？」老婆道：「小雞雞啊！」先生為太太的純節 感到滿意接著說：「我們都是成人了以後要叫它陽具！」太太一臉的藐試說：「陽具 我看多了！你的只是小雞雞！」 先生：「@#$%」 時尚輕便鞋扣 |
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝?A色?本體：聚酯65％棉35％（針織短背絨）羅紋部分：聚酯60％棉35％聚氨酯5％裙子部分：純棉（紡織品細平布）?B色?本體：棉80％聚酯20％（針織短背絨）羅紋部分：棉95％聚氨酯5％裙子部分：純棉（紡織品細平布）肩膀鈕扣開口（80?90cm）口袋：無實物圖案可能會略有差異。
【產地】
中國製
【保固期限】
無
你可以在洗手間裡獨享一小段私人健身的時光——三頭肌訓練。做這個練習只需要一面牆即可。你可以把這個動作融入到你每天的工作中去，沒人會知道你的秘密哦。
> 面向牆站直，雙腳打開與臀部同寬。
> 雙手扶牆，與肩同高。雙肘彎曲成鑽石狀菱形。微收腹部，保持背部挺直。
> 吸氣，同時進一步彎曲肘部。俯胸靠近牆壁。注意保持脊椎挺直，不要低頭。
> 吐氣，恢復開始姿勢。
> 反覆練習8～12次，或保持姿勢1分鐘。
還可以這樣做：
如果想挑戰自己，可以用手扶著水池沿練習。因為你的身體與地面的角度變小了，肌肉需要更用力的收縮才能對抗地心引力，將身體撐起。另外，在早晚洗漱之後，你也可以扶著水池沿做幾組這個練習。
要訣：
如果你的腕部有扭傷或不適，不要進行這個練習。在做動作之前，可以做一些熱身活動，比如腕部伸展繞環（第30式）和正反向蜷體（第2式）來適當地拉伸前臂。
1分鐘三頭肌練習可以消耗10卡路里熱量。
只保持站姿1分鐘只消耗2卡熱量。
一年……
10卡cecile 女裝 下著托高 側高×5天/周=50卡
50卡×50周nissen 促銷活動/年=2 500卡
2 500卡÷3 500卡/磅=0.71磅
每天用1分鐘在洗手間進行這個借助牆壁或水槽沿的俯撐練習，一年下來，就可燃燒掉相當於3/4磅體重的熱量，並獲得漂亮的上臂線條。
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